بایگانی دسته‌ی: رایحه درمانی

رایحه‌ درمانی یک روش درمانی مکمل است که با استفاده از اسانس‌های طبیعی گیاهان به بهبود سلامت جسمی و روانی کمک می‌کند. این روش بر اساس استنشاق عطرها یا استفاده از روغن‌های معطر بر روی پوست عمل می‌کند. رایحه‌های مختلف می‌توانند تأثیرات متفاوتی داشته باشند؛ مثلاً اسطوخودوس برای آرامش و خواب بهتر، نعناع برای انرژی‌بخشی و لیمو برای افزایش تمرکز به کار می‌رود. رایحه‌درمانی می‌تواند در کاهش استرس، تسکین درد و بهبود خلق‌وخو مؤثر باشد و معمولاً در کنار ماساژ، حمام، یا استفاده از دستگاه‌های پخش‌کننده انجام می‌شود.